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【转载】受用一生的维生素  

2015-12-05 10:45:14|  分类: 医疗保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自紫梦阁《受用一生的维生素》

受用一生的维生素 - 紫梦阁 - * * 紫 梦 阁 * *

       1.眼干涩:缺维生素A、胡萝卜素 
  2.口臭 :缺维生素B6、锌 
  3.牙齿不坚固:缺维生素A、钙、铁 
  4.唇干燥、脱皮:缺维生素A、B2 
  5.贫血、手脚发凉:缺维生素B6、铁叶酸 
  6.易疲劳、精力差:缺维生素B1、B2、B6
  7.脱发过多、头皮屑过多:缺维生素A、B6、锌、钙 
  8.头发枯黄、分叉:缺维生素E、铁 
  9.黑眼圈:缺维生素A、C、E 
  10.出现色斑、黄褐斑:缺维生素C、E、叶酸 
  11.皱纹出现早、多:缺维生素A、C、E、硒 
  12.皮肤无弹性、无光泽:缺维生素B1、B2
  13.皮肤干燥、粗糙毛孔粗大:缺维生素A、B6、锌 
  14.发育迟缓:缺维生素A、B1、B2 
  15.视力差、眼睛怕光、干涩:缺维生素A、B1、B2、硒 
  16.虚汗、盗汗:缺维生素D、钙、铁 
  17.舌头紫红、嘴角烂:缺维生素B3、B6
                                         受用一生的维生素 - 紫梦阁 - * * 紫 梦 阁 * *
 
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